Hier kriegst Du das Gefühl zurück - für Deinen Beckenboden, Deinen Core, Deine Mitte, für Dich.

"Hier kriegst Du Gefühl für Deinen Beckenboden, Deinen Core, Deine Mitte, für Dich."


Hier kriegst Du das Gefühl zurück - für Deinen Beckenboden, Deinen Core, Deine Mitte, für Dich.


“Es ist nie zu spät, das Gefühl für deine Mitte zu finden – oder wiederzufinden.”

Egal, ob du als Frau nach einer Schwangerschaft den Kontakt zu deinem Beckenboden verloren hast, deine Bauchmuskulatur nicht mehr spürst oder Jahre nach der Geburt mit Beckenbodenbeschwerden kämpfst. Vielleicht fühlst du dich durch einen belastenden Alltag instabil oder möchtest dich endlich wieder in deinem Körper zuhause fühlen – mental wie körperlich.

Hier bei FEMAMI geht es um dich. Wir gehen diesen Weg zu deiner stabilen Mitte gemeinsam – Schritt für Schritt, mit Herz und Verstand.







Werde Teil einer Community, die Dich stärkt.

"Ich habe meine Mitte gefunden – jetzt finden wir Deine."

Bild 26.02.25 um 20.58

Ich bin Ilo, Mama von drei Kindern, und eines Tages stand ich vor dem Spiegel und erkannte mich nicht mehr. Mein Körper hatte sich verändert, meine Mitte fühlte sich leer an, und die Verbindung zu meiner tiefen Muskulatur war verloren. Niemand konnte mir sagen, wie ich das wiederfinden sollte – ich fühlte mich allein und hilflos. Doch ich wollte mich nicht aufgeben. Aus dieser Verzweiflung heraus entstand FEMAMI – mehr als nur ein Training. Es ist mein Weg, nicht nur meine Stärke zurückzuholen, sondern auch dich auf deinem Weg zu begleiten. Denn jede Mutter verdient es, sich in ihrem Körper wieder zu Hause zu fühlen.