Crazy Chicken Hey du, Lust auf etwas Frisches und Leckeres? Dieses Rezept ist super easy, schnell gemacht und perfekt für dich – besonders in der Follikelphase, wenn dein Körper Energie tankt und bereit ist, durchzustarten. Zutaten: 1 Hähnchenbrustfilet Salz und Pfeffer (nach deinem Geschmack) Gewürze, die du liebst (z. B. Paprika, Kreuzkümmel) 1 Kopf […]
Snicky-Datteln Ein schneller, süßer Snack für die Lutealphase, der einfach alles hat: cremig, knusprig und schokoladig – und dazu auch noch super gesund! Perfekt, wenn du dir einen kleinen Genussmoment gönnen möchtest. Zutaten: •2 Medjool-Datteln •2 TL Bio-Erdnussmus •Gesalzene Erdnüsse •Ein paar kleine Stückchen dunkle Zartbitterschokolade (80 % oder mehr) So machst du’s: […]
Blaubeeren-Deloulou Ein unkomplizierter Ovulationsphasen-Snack für den schnellen Genussmoment – süß, fruchtig und ein Hauch von Schokolade. Perfekt, wenn du etwas Leichtes suchst, das trotzdem richtig gut tut. Zutaten: •1 Handvoll frische Blaubeeren •3–4 Stücke dunkle Zartbitterschokolade (80 % oder mehr) So machst du’s: 1.Snacken: Blaubeeren waschen, Schokolade bereitstellen und einfach genießen. 2.Optional: Wenn […]